GRAINES DE QUINOA Sans Gluten 300g

BIOBENZAF

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Idéale pour les personnes intolérantes au gluten,
Riche en protéines complètes, et Oméga 3.
Contient autant de fibres que les céréales complètes
Utiles pour modérer l'index glycémique du repas,
Prévention des maladies cardiovasculaires, du diabète et de certains cancers.
Riche en glucides complexes et pauvres en lipides (graisses).
Riche en vitamines B, en minéraux et oligoéléments

Produit de haute qualité
Produit 100 % marocain
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EN SANTÉ

· Antioxydants

· Ne contient pas de gluten,

· Riche en protéines complètes, et Oméga 3.

· Contient autant de fibres que les céréales complètes

· Utiles pour modérer l'index glycémique du repas,

· Prévention des maladies cardiovasculaires, du diabète et de certains cancers.

· Riches en glucides complexes et pauvres en lipides (graisses).

· Riche en vitamines B, en minéraux et oligoéléments ( fer, cuivre, potassium, phosphore,manganèse....)

EN BIEN-ÊTRE

· Faible index glycémique, véritable gage minceur

·         Lutter contre la fonte musculaire souvent liée à la perte de poids.

·         Stimuler les transits paresseux.

·         Augmenter la sensation de satiété

MODE D'UTILISATION:

· CUIRE LE QUINOA A L'EAU :

La cuisson de base du quinoa est simple et rapide. Il faut compter 80 g de quinoa sec par personne environ.

Rincez le quinoa à l’aide d’une passoire fine.
Versez dans-le une casserole et ajoutez 1,5 à 2 fois son volume d’eau, selon que vous le voulez « al dente » ou bien cuit.
Portez à ébullition, baissez le feu et laissez cuire 10 minutes.
Ôtez du feu et laissez gonfler 5 minutes.

· RECETTE : NUGGETS DE QUINOA

- 2 blancs de poulet

- 3 œufs

Caractéristiques de GRAINES DE QUINOA Sans Gluten 300g

Poids	300 g